**电影完整版未删减版|青青青国产在线观看免费|色戒高清完整版在线|梁朝伟汤唯床戏未删减版,烈日灼心未删减在线观看免费完整版高清,夜色毛片永久免费,最好看的2019年的中文字幕

秋季總是感覺困倦、乏力、沒有精神？

專家推薦試試

“熊羆屯糧”這個動作

模仿熊抱糧食的動作，屈膝下蹲，松肘轉(zhuǎn)腰，雙手跟著腰從左到右畫圈。左右為1次，先做4～6次，力量提升后增至每組12次。稍作休息再進行第2組，一天做2～3組即可。經(jīng)常練習，氣血流通快了，秋乏自然消失！

（責任編輯：梁艷）